Attraktivität

Diäten machen dick. Praktisch alle Dicken wären ohne mehrere aufeinander folgende Diäten gar nicht so dick geworden, wie sie nun sind. Wenig bekannt ist jedoch, warum Diäten dick machen.

Jeder kennt den Jojo-Effekt, aber niemand weiß, wie er funktioniert. Hier ist die Wahrheit über den Jojo-Effekt - beinahe exklusiv.

"Live fast, die young" ist die große Lüge des Rock'n'Roll. Die Idee dabei ist, die Jahre der Jugend exzessiv zu leben, um dann zu sterben, weil nur die Jugend es wert sei, gelebt zu werden. Tatsächlich ist es aber der Exzess, der die Jugend verkürzt und das Altern beschleunigt.

Jeder möchte jung bleiben, denn niemand möchte alt werden. Wenig bekannt, aber wirklich nicht neu, sind die Methoden, die Jugend zu verlängern. Der geistige und körperliche Zustand eines Menschen ist nicht an die Zahl der Lebensjahre gekettet.

Der Waschbrettbauch ist ein Fitness-Merkmal und das Schönheitsideal der Männer - und zunehmend auch von Frauen. Viele scheitern vor dem Ziel, denn so simpel die richtige Strategie auch ist, so schwierig sie sie umzusetzen. Hier alle Infos!

Sonnenbaden und Sonnencreme gehören zusammen wie Hund und Herrchen. Sagt man so. Aber was für einen Lichtschutzfaktor sollte die Sonnencreme oder die Sonnenmilch haben? LSF 20, 30 oder gar 50+? Überraschung: Der ideale Lichtschutzfaktor ist LSF 0 (jawohl: Null).

Wenn es um das Thema 'Abnehmen' geht, wird regelmäßig empfohlen, unbedingt Sport zu treiben. Die Idee dahinter ist ein schnellerer Abbau von Körperfett durch den erhöhten Energieverbrauch, der mit zusätzlicher Aktivität einhergeht. Enttäuschte Abnehmwillige vermuten allerdings, dass Sport nicht nur den Energieverbrauch steigert, sondern auch das Hungergefühl - und das trifft durchaus zu.

Wie werde ich schnell schlank? Die Antwort ist so simpel wie unbeliebt. Eine gute Figur kann man sich nicht kaufen. Es gibt aber ein paar Tipps und Kniffe, die beim schnellen Schlankwerden helfen.